हिमालय मेल बिशेष

यो कोरोना कहरमा मैले देखेको संजीवनी सबैलाई उपयोगी बनोस

-अप्सरा खुलाल कोभिड-१९ को महामारीले विश्वको ध्यान आकर्षण गरिरहेका बेला कोरोनाद्वारा आफै संक्रमित हुन पुगेकोले मेरो चाही कोरोना भाइरससंग आफ्नै र आफ्नो परिवारको जीवन रक्षाका लागि संघर्ष चलिरहेको थियो | यो संघर्षबाट मैले आफु र...
Read More

सिनियर नर्स उर्मिला श्रेष्ठको आफ्नै कथा ब्यथा : कोरोना, मेरो काम र मेरो परिवार

कोरोना भाइरस ( कोभिड-१९ ) चीनबाट शुरु भएपनि यसको प्रभाब संसारभर नै र बेलायतमा पनि शुरु हुन लागिसकेको थियो।  एउटी सिनियर नर्सको रुपमा मा साउथ इस्ट लन्डनको क्विन एलिजाबेथ हस्पिटलमा कार्यरत थिए र अझै  कार्यरत...
Read More

कोरोनासँगको त्यो जुहारी, एक अनुभूति र केहि सुझाबहरु

- तिरोद घिमिरे मार्च २५ को साँझ अचानक एक मित्र ले "तत्काल मेरो ग्रोसरी स्टोर मा आउनु पर्यो " भनेर तुरुन्त फोन राख्नु भयो। सधैँ के छ कसो छ भनि परिवारको हालखबर सोध्ने मित्रले अचानक...
Read More

कोरोनालाइ घरमै परास्त गरेकी नर्स राधिका र उनका श्रीमान भन्छन : सकारात्मक सोच , सहयोग र आत्मबिस्वास ठुलो कुरा

(प्रस्तुति : बिपिन निरौला) लण्डन । कोरोनालाइ घरमै परास्त गरेकी लण्डन नजिकैको रम्फोर्डस्थित क्विन्स हस्पिटलमा कार्यरत सिनियर नर्स राधिका श्रेष्ठ अझै पनि घरमै आराम गरिरहेकी छन् । उनका श्रीमान शरद श्रेष्ठ पनि १२ दिनको ज्वरो...
Read More

मैले लेख्न नसकेको एउटा समाचार — अलबिदा आइत दाजै !

-बिपिन निरौला लण्डन । "के छ बाबै ?" यो आवाज अब मैले सुन्ने छैन । बुधबार बिहान उठ्ने बित्तिकै एकजना पत्रकार साथीले मेरो फेसबूक मेसेंजरमा एउटा फोटो पठाएर त्यस बिषयमा समाचार बनाउन भने । फोटो...
Read More

कोरोना लाइ जितेकी लण्डनकि नर्स अप्सरा खुलालको अनुभूति र उपयोगी सुझाबहरु

(प्रस्तुति : बिपिन निरौला) आदरणीय आमा-बुवा, दिदी-बहिनी तथा दाजु-भाइहरु, म १४ बर्ष देखि यु. के. को नेसनल हेल्थ सिष्टममा काम गर्ने नर्स हुँ | अहिले हामी कोरोना भाइरस संक्रमणको त्रासदीमा बाँचिरहेका छौ |  हस्पिटलमा काम...
Read More

कोरोना कन्ट्रोल गर्न सिंगापुरबाट सिक्नु पर्ने कुरा : डा. माधव विष्ट

संसारभरी कोरोना भाइरस (कोभिड १९) बाट संक्रमित स्वास्थ्यकर्मीहरु धेरै छन । तर सिंगापुर मात्र एक राष्ट्र हो जहाँ धरै कम भेटिएको छ । संसारभरी बढी संक्रमित हुनुको कारणहरु : १. असहयोगी विमारी : असहयोगी बिमारी(अन...
Read More

‘कोरोनाको शतप्रतिशत ठीक नतिजा दिने परीक्षण विधि छैन’: डा. पन्त

डा. गोपाल पन्त प्रयोगशाला विज्ञ हुन् । उनी विगत १० वर्षदेखि संक्रामक रोगहरुको परीक्षण तथा निदान सम्बन्धि क्षेत्रमा कार्यरत छन् । उनले विभिन्न राष्ट्रिय अन्तर्राष्ट्रिय संस्थामा रहेर प्रयोगशाला प्रणालीलाई बलियो बनाउन भूमिका खेलेका छन् ।...
Read More

महामारीको समयमा तपाई-हाम्रो दिमागलाई सन्तुलित बनाउने र तनाब कम गर्ने केहि उपायहरु

महामारीको समयमा हामी सबै हाल धेरै परिवर्तन र अनिश्चितताको अनुभव गरिरहेकाछौं। तपाईंहामि चिन्तित, अभिभूत, बोर, निराश वा एक्लो महसुस गरिरहेकाछौ, र तपाईंको स्वास्थ्य, वा तपाईंको प्रियजनहरूको स्वास्थ्यको लागि हामि सबै चिन्तित भैरहेकाछौ। यस्तो महसुस सबैलाई...
Read More

Top 12 Tips for Mental Wellbeing while Self-Isolating or Staying at Home

It's more important than ever that we all take care of our mental wellbeing, so we've collected the Top 12 Tips from the NHS for looking after your mental health while staying at home.  ...
Read More

Mobile Sliding Menu

Himalayamail.com